[...] odnosząca sie ktoregos ze sposobow jest wartosciowa jesli chodzio scorcha i tigchta oba dzialaja i skutecznosc ich jest bardzo podobna osobiscie bardziej cenie tighta i jak wielokrotnie pisalem porcja 3szt na dobe ma szanse dorownac preparata na efce mozna oczywiscie brac oba jeden po drugim zaczynac od scorcha a dalej kontynuować na [...]
Paablo, Rozgraniczenie zabronione/legalne powstalo jako konsensus tego co moze byc niebezpieczne w pewnych warunkach a co prawie na pewno doprowadzi do nieszczescia. Techniki zakazane sa na ogol b. skuteczne. Wspomne nie tyle o dzwigniach na nogi, czy kregoslup ale o rzutach pikujacych czy tzw. Kawazu-gake, Kani-basami. To wszystko niesie za soba [...]
W solonych śledziach niestety też mogą być dodatkowe konserwanty (raczej przeważnie są) i to z tych potencjalnie rakotwórczych, jak benzoesan sodu, który w kwaśnym środowisku (ocet z zalewy, śmietana do śledzi...) tworzy jakieś groźne związki. Stąd albo trzeba szukać jakichś lepszych śledzi tylko z solą albo lepiej je dobrze wymoczyć i nie jadać [...]
Spoko jak chcesz byc wiekszy od Colemana itd. to kombinuj bo metodami zwyklymi przeciez jego nie przerosniesz A co do silnikow,to zebysmy nie poszli z czasem i technologia to bysmy mieli pewne ,swietne silniki a nie shity ktore sa niedopracowane przez to ze ciagle firmy gonia sie z technologia przez to wychodzi co wychodzi czesto...:))
Ja jak sie uczylem t w weekendy bylem kelnerem w restauracji W weekendy czesto byly wesela lub wieksze imprezy. Mialem 70zl dniowki a wiec starczalo mi na rozne glupoty.
to juz sobie pogrzeb po forum, ach i radze sprawdzic w slowniku moze czy gdzies co oznacza forum, jesli ptyasz o rade , my mamy czegos cie nauczyc , a nie jak to czesto bywa przychodza ludzie trnujacy 4 lata i nie umieją trenigu sobie ulzoyc choc w sumie po sprzstudiowaniou tych palnow cos powinienes wyniesc otworz link na strone 29 GRUPA I - [...]
[...] kreatyniny. Wydalasz więcej Płynów żeby nie doszło do zatrucia organizmu wzrsotem kreatyniny. Więc moze za duże dawki stosujesz , od Dziś bede zwracał wam uwage. Więc pijcie jak najwiecej wody teraz nerki moga nie dać znaku że coś jest z nimi nie tak ale za aprenascie lat gdy zostanie uszkodzone około 75% wszystkich nefronów powoduje [...]
[...] chce zgubić troche tkanki tłuszczowej bo mam jej troche głownie na brzuchu i bokach a przez to słabiej widać mi sześciopak a mięśnie brzucha mam bardzo mocne i ćwicze je z 4 razy w tyg ale tłuszcz je przysłania daltego te aeroby rano i thermo speed... bo głownie o sześciopak mi chodzi bo brzuch słaby a czesto go ćwcize a reszta ok jak najbardziej
[...] na lekkoatletów, przy kulturystach nawet najsilniejsi wyglądają śmiesznie. Często widzę na zawodach następujący obrazek, do boju wychodzi napakowany osobnik wyglądający jakby połączyć mięśnie z dwóch kolejnych zawodników, podchodzi do sztangi, trzęsie się przy boju, jest wolny jak muł i objeżdża go gość wyższy o dwie głowy, wyglądający jakby [...]
[...] często pod piłkę się pakowałem, przez co traciłem dużo na zasięgu. Z czasem się tego od uczyłem i od razu czuć zmianę, szczególnie w ataku z drugiej linii, gdzie przez wchodzenie pod piłę, waliłem samoloty w przeciwległą ścianę. Może się wypalasz na rozgrzewce bądź jakiś opór psychiczny. Ciężko to ocenić, nie widząc jak zachowujesz się na boisku.
siema,moze glupie pytanie na maxa,ale jezeli to sa kapsulki to nie wystarczy ich lykać? trzeba rozpuszczac w wodzie czy jak? sry ale jestem kompletnie zielony jezeli chodzi o kreatyne;/ Cwicze ponad 2 lata, tyle ze miewam ostre przerwy, trening czesto wyglada,ze troche pocwicze i olewam, teraz jakos dopiero zaczynam sie przykladac, [...]
AA tam pieniedzy , dieta nie wymaga duzych srodków finansowych , ryz czy kaszy nie sa drogie tak samo jak jajka. Bez diety nic nie zrobisz naprawde uwiez mi, masz jesc zdrowo , dobrze i czesto. Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co dzinnie co innego do tego wędliny staram wybierać się te powiedzmy "najlepsze" pełnoziarniste, lub wieloziarniste pieczywo. Staram się żeby było wartościowe posiłki jak pieczony lub gotowany kurczak z warzywami ziemniaki. Tak mniej więcej rozpisałem się Odnośnie drugiego to staram się ogólnie jest do 1700 kcal dzinnie max do 1800 kcal a [...]
Może spróbuj sobie zamontować takie gąbki, które dają często w zestawie do drążka. Albo leć na hardkora, aż zaczną Ci się odciski rozwalać, po czasie jak już wrócą do normy to problemu nie powinno być.. Chyba każdy kto trenował dłużej a tym bardziej na drążku miał problem z rozwalonymi odciskami i za słabym chwytem.
Nie szkoda ci oxandrolonu na mostku, po pierwsze bardzo często oxa jest podrabiana, mostek to czas na regenerację o.u.n i narządową jak tam będzie winko to tylko ucierpią lipidy i wątroba. Nawet ori oxa też nie jest obojętna dla lipidów i wątroby jednak w dużo mniejszym, stopniu niż winstrol. Zakładając jednak że oxa jest ori to po drugie [...]
no i co jest w tym zlego? To moze wody tez nie pijcie bo tez przyzwyczajacie organizm to czesto uzupelniania plynow? Tak samo z jedzeniem, mozna zjesc jeden ogromny posilek dziennie i spoko....Chemia z izotonikow? Jestem ciekaw jak wyglada Twoja dieta w ciagu tygodnia...
W Warszawie w sklepie pod pałacem kultury - w ciąglej sprzedaży. Sporo osób go kupuje i ponoć działa. Często kupują go ciężarowcy przed zawodami, jak się czyszczą z towaru.
radobabo ja czesto mam tak, ze jak mocniej popije to na nastepnym treningu mam...przyrosty. no nie wydaje mie sie. podczas treningu to zrywasz wlokna miesniowe, a rosna dopiero nastepnego dnia
